Czy zdarza Ci się...
– odkładać ważne rzeczy na później?
– czekać na odpowiedni moment?
– rezygnować z pomysłu zanim go sprawdzisz?
– przejmować się możliwością popełnienia błędu?
– zbyt długo przygotowywać się do działania?
– mieć dobre pomysły, których nigdy nie realizujesz?
– chcieć mieć pewność zanim zrobisz pierwszy krok?
Odwaga nie polega na braku niepewności.
Polega na działaniu pomimo niej.
To umiejętność, którą można rozwijać poprzez doświadczenie i praktykę.
Czym jest ten kurs?
Odwaga w Działaniu to kurs dla osób, które chcą częściej podejmować inicjatywę, oswajać błędy i budować większe zaufanie do siebie.
Przez 7 tygodni będziemy eksperymentować, próbować nowych rzeczy i ćwiczyć działanie w sytuacjach, w których nie wszystko da się przewidzieć.
Nie przez teorię.
Nie przez wykłady.
Przez doświadczenie, ćwiczenia i refleksję.
Jest to przestrzeń do wychodzenia poza strefę komfortu,
trochę dalej za każdy razem.
Co jest celem tego kursu?
Celem kursu jest stopniowe rozwijanie:
✓ większej gotowości do działania
✓ większego zaufania do siebie
✓ większej swobody w popełnianiu błędów
✓ mniejszego lęku przed oceną
✓ większej elastyczności w nowych sytuacjach
✓ odwagi do próbowania nowych rzeczy
✓ większej pewności w niepewności
Nie obiecujemy szybkich zmian ani gotowych rozwiązań.
Tworzymy przestrzeń do próbowania nowych rzeczy,
które w efekcie końcowym zwiększają śmiałość na codzień.
Co rozwijamy podczas kursu?
Podejmowanie ryzyka i wychodzenie poza strefę komfortu w bezpiecznych warunkach,
pozwala nam budować zaufanie do siebie, że możemy tak działać na co dzień.
Odwaga
Podejmowanie działania
mimo obaw.
Elastyczność
Radzenie sobie z tym,
czego nie da się przewidzieć.
Odporność
Traktowanie błędów jako części procesu.
Sprawczość
Budowanie poczucia wpływu
na własne działania.
Inicjatywa
Przechodzenie od pomysłu
do działania.
Pewność
Uczenie się funkcjonowania bez pełnej kontroli.
Samoświadomość
Odkrywanie własnych mocnych stron.
Dlaczego uczymy się przez doświadczenie?
Większość kompetencji społecznych rozwija się w kontakcie z innymi ludźmi.
Można przeczytać książkę o komunikacji.
Można obejrzeć film o budowaniu relacji.
Ale dopiero ćwiczenie ich w praktyce pozwala stopniowo budować większą swobodę i pewność siebie.
Dlatego pracujemy przez doświadczenie, ćwiczenia i refleksję nad tym, co dzieje się podczas warsztatów.
Czy ten kurs jest dla Ciebie?
✓ zależy Ci na praktyce bardziej niż na teorii
✓ chcesz rozwijać się w małej, stałej grupie
✓ jesteś gotowy_a ćwiczyć nowe sposoby działania między spotkaniami
✓ cenisz wspierającą atmosferę i kontakt z ludźmi
✓ szukasz rozwoju, który można przenieść do codziennego życia
Jeśli zależy Ci na większej pewności siebie i swobodzie w działaniu i chcesz rozwijać ją w praktyce, ten kurs będzie dobrym miejscem na start.
Szczegóły organizacyjne
Kurs cykliczny
📍 Kraków, ul. Rejtana 2
📅 Poniedziałki [17, 24, 31 Sierpnia, 07, 14, 28 Września, 05 Października]
🕒 18:15–20:30 (2 godziny warsztatowe + przerwa)
👥 Stała grupa: 7–12 osób
💰 Cena: 749 zł
⏳ 7 spotkań (łącznie 14 godzin warsztatowych)
Kurs weekendowy
📍 Kraków, ul. Rejtana 2
📅 15-16 Sierpnia
🕒 10:00-17:30 (6 godzin warsztatowych + przerwy)
👥 Stała grupa: 7–12 osób
💰 Cena: 699 zł
⏳ 1 weekend (12 godzin warsztatowych)
Prowadzący
Psycholog, trener kompetencji psychospołecznych i edukator.
Od ponad 10 lat prowadzę warsztaty i szkolenia rozwijające komunikację, współpracę, kreatywność oraz kompetencje społeczne. W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną, edukację przez doświadczenie oraz metody edukacji pozaformalnej.
Wierzę, że rozwój nie kończy się na zdobywaniu wiedzy – najwięcej uczymy się wtedy, gdy możemy coś przeżyć, sprawdzić i doświadczyć w praktyce. Dlatego podczas warsztatów tworzę przestrzeń do eksperymentowania, zdobywania nowych doświadczeń i stopniowego budowania większej swobody w relacjach.
Od dwóch lat rozwijam i.Eksploracje – miejsce, w którym osoby dorosłe mogą rozwijać kompetencje społeczne, kreatywność i pewność siebie w atmosferze życzliwości, ciekawości i współpracy.
W pracy szczególnie ważne są dla mnie bezpieczeństwo, praktyczne doświadczenie i rozwój we własnym tempie.
